



Beschreibung:
Ashwagandha Vorteile (Studien)
✅ Vorteile von Ashwagandha (laut Studien)
1. Kann Stress reduzieren und den Cortisolspiegel senken; unterstützt ruhigen Schlaf & Entspannung.
2. Hinweise auf bessere Konzentration, mentale Widerstandskraft und ausgeglichenes Wohlbefinden.
3. In mehreren Untersuchungen zeigten sich Vorteile für Leistung/Erholung auch Testosteron- und Kraftzuwachs-Effekte bei Männern durch den niedrigeren Cortisol Spiegel.
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Qualität Und Laborberichte
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